Sesje 1:1
Twoja Transformacja
Transformuj swoje życie: Od emocji do ciała, od przekonań do sukcesu.
Odkryj swoją wewnętrzną moc i poczuj prawdziwą przemianę dzięki indywidualnym sesjom 1 na 1.
Wspólnie będziemy pracować nad Twoimi emocjami, przekonaniami i ciałem, wprowadzając zdrowe nawyki oraz techniki oddechowe.
To przestrzeń, w której poczujesz się bezpiecznie i akceptowana, odnajdziesz swoją siłę, cele oraz zdrowie.
Razem zmienimy Twoje życie na lepsze!
Czy to brzmi znajomo?
Czy czujesz, że nigdy nie jesteś wystarczająco dobra? Porównujesz się do innych, a to zżera Twoją pewność siebie, niszczy relacje i odbija się na Twojej karierze?
Czy stres i lęk towarzyszą Ci każdego dnia, paraliżując Twoje działania i odbierając radość z życia?
Masz wrażenie, że nie potrafisz już cieszyć się chwilą?
Czy patrząc w lustro, widzisz tylko swoje wady?
Masz trudności z zaakceptowaniem siebie i swojego ciała, co prowadzi do ciągłej samokrytyki?
Czy czujesz, że Twoje ciało nie wygląda tak, jakbyś chciała, a to podkopuje Twoją pewność siebie?
Te problemy mogą mieć ogromny wpływ na Twoje życie:
1. Relacje:
Ciągła krytyka siebie sprawia, że unikasz bliskości i otwarcia się na innych, co prowadzi do samotności i poczucia odrzucenia.
2. Kariera:
Brak pewności siebie blokuje Twoje zawodowe możliwości, bo boisz się podjąć wyzwania i pokazać, na co naprawdę Cię stać.
3. Zdrowie:
Stres i lęk wpływają na Twoje zdrowie fizyczne, prowadząc do chronicznego zmęczenia, problemów ze snem i innych dolegliwości.
4. Samopoczucie:
Niezadowolenie z wyglądu swojego ciała może powodować frustrację, smutek i brak motywacji do działania.
Czy chcesz to zmienić?
Wyobraź sobie życie, gdzie:
AKCEPTUJESZ I KOCHASZ SIEBIE
Patrzysz w lustro z uśmiechem, widząc swoją wartość i piękno.
CZUJESZ PEWNOŚĆ SIEBIE
Podejmujesz wyzwania z odwagą i wiarą w swoje możliwości, otwierając nowe drzwi w karierze.
ŻYJESZ BEZ LĘKU I STRESU
Twoje dni są pełne spokoju i radości, a stres nie ma już nad Tobą władzy.
CZUJESZ SIĘ DOBRZE W SWOIM CIELE
Akceptujesz swoje ciało, dbasz o nie i cieszysz się jego zdrowiem oraz wyglądem.
To wszystko jest możliwe dzięki sesjom 1:1, gdzie w ciągu 3 miesięcy razem pracujemy nad transformacją Twojego życia.
Podczas naszych spotkań:
Zwiększysz swoją samoocenę:
Nauczysz się kochać i akceptować siebie, co przełoży się na większą pewność siebie.
Opanujesz techniki zarządzania stresem:
Dzięki treningom oddechowym i relaksacyjnym poczujesz się spokojna i zrelaksowana.
Zrozumiemy Twoje lęki: Identyfikując i uzdrawiając ukryte lęki, odkryjemy Twoją moc i cel życiowy.
Ustalisz jasne cele:
Razem wypracujemy konkretne cele, które poprowadzą Cię do sukcesu.
Pracujemy z ciałem:
Poprzez ćwiczenia, jogę, rozciąganie oraz zdrowsze odżywianie wzmocnimy Twoje ciało i umysł. Pomogę Ci zmienić podejście do swojego ciała, abyś czuła się pewna siebie i piękna.
Korzyści z pracy ze mną:
ZWIĘKSZONA SAMOOCENA
Nauczysz się kochać i akceptować siebie, co przełoży się na większą pewność siebie w relacjach i pracy.
JASNE CELE
Ustalimy konkretne i mierzalne cele, które poprowadzą Cię do sukcesu i spełnienia.
POZYTYWNE PRZEKONANIA
Zidentyfikujemy i przekształcimy negatywne przekonania w pozytywne, które będą wspierać Twój rozwój.
KONTAKT Z SAMĄ SOBĄ I ŚWIADOMOŚĆ CIAŁA
Nauczysz się rozpoznawać sygnały płynące z Twego ciała i zaczniesz rozpoznawać co jest dla Ciebie dobre
LEPSZE ZARZĄDZANIE STRESEM
Opanujesz techniki oddechowe i relaksacyjne, które pomogą Ci zarządzać stresem i lękiem.
POZYTYWNE PRZEKONANIA
Zidentyfikujemy i przekształcimy negatywne przekonania w pozytywne, które będą wspierać Twój rozwój.
POZYTYWNE PRZEKONANIA
Zidentyfikujemy i przekształcimy negatywne przekonania w pozytywne, które będą wspierać Twój rozwój.
BEZPIECZNA PRZESTRZEŃ
Oferuję Ci przestrzeń, w której będziesz mogła czuć się bezpiecznie, być sobą i czuć się akceptowaną, aby odkrywać siebie na nowo.